Forum pasjonatów marki...

romer

Użytkownik

Data rejestracji: 2025-02-13

Liczba postów: 33

Jak przetrwać długie godziny nauki bez kawy?

Siedzę nad książkami po kilka godzin dziennie i kawa przestaje na mnie działać – albo daje krótkiego kopa, albo po godzinie czuję się zmęczony. Co mogę pić zamiast kawy, żeby się lepiej skupić?

voto

Użytkownik

Data rejestracji: 2025-02-13

Liczba postów: 33

Odp: Jak przetrwać długie godziny nauki bez kawy?

Miałem ten sam problem na studiach i u mnie dobrze sprawdziły się herbaty z żeń-szeniem i bacopą – nie dają takiego „kopnięcia” jak kawa, ale pomagają w długotrwałym skupieniu. Jeśli chodzi o herbaty, to warto szukać tych, które mają miłorząb japoński albo yerba mate – oba składniki dobrze wpływają na koncentrację. Ja ostatnio testowałem mieszankę, która ma właśnie te składniki, i naprawdę daje radę.

voto

Użytkownik

Data rejestracji: 2025-02-13

Liczba postów: 33

Odp: Jak przetrwać długie godziny nauki bez kawy?

Możesz sprawdzić tutaj: https://loremvit.pl/herbata-na-koncentracje/, może ci się spodoba.